Boxe Chinês e seus Benefícios

A prática de esportes tem sido extremamente recomendada por médicos de muitas especialidades, como uma das formas mais saudáveis e eficazes para o tratamento dos mais variados distúrbios de saúde e principalmente no combate ao stress.

Isso mesmo, o esporte pode ser um amigo no combate ao stress, além disso, esse amigo pode proporcionar um bom funcionamento do nosso organismo como um todo. Sabendo disso, qual esporte praticar? São diversas as opções, dentre elas, o Boxe Chinês, que é uma arte marcial chinesa de contato, onde se utiliza socos, chutes, dentre outros golpes. Essa arte marcial foi originada a partir do Kung-Fu, e traz muitos benefícios, como por exemplo,  a melhora das condições cardiorrespiratórias, a percepção, resistência e claro, auto-estima.

Boxe Chinês

Origem

Os historiadores acreditam que o boxe chinês, ou boxe livre (Muay Thai), iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma prática popular na China. No início não existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte de um dos lutadores.
Com o tempo o boxe chinês passou a se tornar um esporte, sendo atribuídas regras, equipamentos de proteção e técnicas de finalização, (chaves, estrangulamentos, cabeçadas, etc), dessa forma as lutas adquiriram um formato mais dinâmico e menos violento.

Sabendo dos benefícios que o Boxe chinês pode trazer, nossa academia adotou essa modalidade como uma de suas artes marciais, isso mesmo, aqui na New Planet você pode praticar esse esporte com o instrutor Fernando Moura. Disponibilizamos toda estrutura necessária para a prática desse esporte, venha conferir de perto, além de ajudar seu corpo, você poderá encontrar novos amigos, não permita que o stress faça de sua vida uma rotina, pratique o Boxe Chinês.