Principais regras: Sanda, Sanshou

Sanshou

-Uso de protetores: capacete aberto na frente (igual ao de boxe amador), luvas de boxe, coquilha, protetor bucal, caneleira, protetor de tórax;
- Proibidos golpes com cotovelo e joelho;
- Proibidas chaves em articulações;
- Depois da queda a luta para e reinicia em pé;
- Se o lutador sair do ringue 2x, perde o round. Se sair mais uma vez, perde a luta;
- O uniforme do lutador é camisa/camiseta e calça.

Sanda

-Uso de protetores: capacete aberto na frente (igual ao de boxe amador), luvas de boxe (10 oz), coquilha, protetor bucal, caneleira, protetor de tórax;
- Proibidos golpes com cotovelo
- Joelho é permitido, mas somente na linha da cintura;
- Proibidas chaves em articulações;
- Depois da queda a luta para e reinicia em pé;
- Se o lutador sair do ringue 2x, perde o round. Se sair mais uma vez, perde a luta;
- O uniforme do lutador é camisa/camiseta e calça.

OBS: As regras podem mudar de país para país.